光療法で鬱症状の改善が期待できる。毎朝起きるのが辛い！何個も音で起こす目覚ましを用意していても辛い・・・それは体が正しいリズムで活動を再開できないからなんです。毎朝日が昇ると目覚め、日が暮れると眠る生活のリズムを乱し...